Austern, roh
Kalorien in Austern, roh
41 kcal
Brennwert
2,5 g
Kohlenhydrate
4,7 g
Eiweiß
1,2 g
Fett
Stück (50 g)
Nährwerttabelle für Stück (50 g)
| Kalorien | 41 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 25 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 2,5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 4,7 g |
| Calcium | 4 mg |
| Kupfer | 0,8 mg |
| Eisen | 2,6 mg |
| Magnesium | 11 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Phosphor | 81 mg |
| Kalium | 84 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 4 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 8,3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
25,3%
Kohlenhydrate
47,5%
Eiweiß
27,3%
Fett
Wie verbrennt man 41 Kalorien?
- 1.030Schritte
- 10 Min.Gehen
- 5 Min.Laufen
- 4 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Austern, roh?
- Austern, roh, Stück (50 g): etwa 41 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Austern, roh pro 100 g?
- 100 g Austern, roh haben etwa 82 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Austern, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Austern, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Stück (50 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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