Baby-Kohl, roh
Kalorien in Baby-Kohl, roh
7 kcal
Brennwert
0,93 g
Kohlenhydrate
0,61 g
Eiweiß
0,31 g
Fett
Tasse, gehackt (21.01 g)
Nährwerttabelle für Tasse, gehackt (21.01 g)
| Kalorien | 7 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,31 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 11,1 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0,93 g |
| Ballaststoffe | 0,86 g |
| Zucker | 0,21 g |
| Eiweiß | 0,61 g |
| Calcium | 53,4 mg |
| Kupfer | 0,01 mg |
| Eisen | 0,34 mg |
| Magnesium | 6,9 mg |
| Mangan | 0,19 mg |
| Phosphor | 11,6 mg |
| Kalium | 73,1 mg |
| Selen | 0,19 µg |
| Vitamin A | 50,5 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,02 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 13 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,07 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,25 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,08 mg |
| Vitamin B6 | 0,03 mg |
| Vitamin C | 19,6 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,14 mg |
| Vitamin K | 81,9 µg |
| Zink | 0,08 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
41,6%
Kohlenhydrate
27,3%
Eiweiß
31,2%
Fett
Wie verbrennt man 7 Kalorien?
- 180Schritte
- 2 Min.Gehen
- 1 Min.Laufen
- 1 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Baby-Kohl, roh?
- Baby-Kohl, roh, Tasse, gehackt (21.01 g): etwa 7 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Baby-Kohl, roh pro 100 g?
- 100 g Baby-Kohl, roh haben etwa 35 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Baby-Kohl, roh?
- Diat führt 5 Portionen für Baby-Kohl, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse, gehackt (21.01 g), baby leaf (1 g), Blatt (10 g), tbsp, chopped (1.31 g), tsp, chopped (0.44 g).
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