Aubergine, roh
raw
Kalorien in Aubergine, roh
21 kcal
Brennwert
4,8 g
Kohlenhydrate
0,81 g
Eiweiß
0,14 g
Fett
1 cup chopped (82 g)
Nährwerttabelle für 1 cup chopped (82 g)
| Kalorien | 21 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,14 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 17,9 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 4,8 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Zucker | 2,9 g |
| Eiweiß | 0,81 g |
| Calcium | 7,4 mg |
| Kupfer | 0,07 mg |
| Eisen | 0,2 mg |
| Magnesium | 11,5 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Phosphor | 19,7 mg |
| Kalium | 187,7 mg |
| Selen | 0,02 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,04 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,02 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,54 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,23 mg |
| Vitamin B6 | 0,07 mg |
| Vitamin C | 1,8 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,25 mg |
| Vitamin K | 0,02 mg |
| Zink | 0,13 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
81%
Kohlenhydrate
13,7%
Eiweiß
5,3%
Fett
Wie verbrennt man 21 Kalorien?
- 530Schritte
- 5 Min.Gehen
- 3 Min.Laufen
- 2 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Aubergine, roh?
- Aubergine, roh (raw), 1 cup chopped (82 g): etwa 21 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Aubergine, roh pro 100 g?
- 100 g Aubergine, roh haben etwa 25 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Aubergine, roh?
- Diat führt 9 Portionen für Aubergine, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 cup chopped (82 g), 1 großes Stück (548 g), 1 mittelgroßes Stück (458 g), 1 oz (28 g), 1 kleines Stück (200 g) und 4 weitere.
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