Bohnen, grün, gefroren, gekocht, blanchiert, abgetropft ohne Salz

Kalorien in Bohnen, grün, gefroren, gekocht, blanchiert, abgetropft ohne Salz

38 kcal

Brennwert

8,7 g

Kohlenhydrate

2 g

Eiweiß

0,23 g

Fett

cup, cut pieces (135.01 g)

Kalorien	38 kcal
Fett gesamt	0,23 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,05 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	1,4 mg
Kohlenhydrate gesamt	8,7 g
Ballaststoffe	4,1 g
Zucker	2,5 g
Eiweiß	2 g
Calcium	56,7 mg
Kupfer	0,08 mg
Eisen	0,89 mg
Magnesium	25,7 mg
Mangan	0,39 mg
Phosphor	39,2 mg
Kalium	214,7 mg
Selen	0,54 µg
Vitamin A	28,3 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,05 mg
Folat (Vitamin B9)	31,1 µg
Vitamin B12	0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0,51 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,07 mg
Vitamin B6	0,08 mg
Vitamin C	5,5 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	0,05 mg
Vitamin K	51,4 µg
Zink	0,32 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

77,6%

Kohlenhydrate

17,8%

Eiweiß

4,6%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Bohnen, grün, gefroren, gekocht, blanchiert, abgetropft ohne Salz?: Bohnen, grün, gefroren, gekocht, blanchiert, abgetropft ohne Salz, cup, cut pieces (135.01 g): etwa 38 kcal.
Wie viele Kalorien hat Bohnen, grün, gefroren, gekocht, blanchiert, abgetropft ohne Salz pro 100 g?: 100 g Bohnen, grün, gefroren, gekocht, blanchiert, abgetropft ohne Salz haben etwa 28 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Bohnen, grün, gefroren, gekocht, blanchiert, abgetropft ohne Salz?: Diat führt 4 Portionen für Bohnen, grün, gefroren, gekocht, blanchiert, abgetropft ohne Salz, jede mit eigenem Kalorienwert: cup, cut pieces (135.01 g), each (6.2 g), tbsp, cut pieces (8.44 g), tsp, cut pieces (2.81 g).

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