Mais, getrocknet
Kalorien in Mais, getrocknet
119 kcal
Brennwert
18,8 g
Kohlenhydrate
4,1 g
Eiweiß
3 g
Fett
oz (28.3 g)
Nährwerttabelle für oz (28.3 g)
| Kalorien | 119 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 18,8 g |
| Ballaststoffe | 5,8 g |
| Zucker | 6 g |
| Eiweiß | 4,1 g |
| Calcium | 7,1 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,7 mg |
| Magnesium | 42,2 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Phosphor | 97,4 mg |
| Kalium | 219,3 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,3 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
63,4%
Kohlenhydrate
13,8%
Eiweiß
22,8%
Fett
Wie verbrennt man 119 Kalorien?
- 2.980Schritte
- 28 Min.Gehen
- 15 Min.Laufen
- 13 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Mais, getrocknet?
- Mais, getrocknet, oz (28.3 g): etwa 119 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Mais, getrocknet pro 100 g?
- 100 g Mais, getrocknet haben etwa 420 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Mais, getrocknet?
- Diat führt 2 Portionen für Mais, getrocknet, jede mit eigenem Kalorienwert: oz (28.3 g), grams (1 g).
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