Bohnensprossen, frisch gekocht
Kalorien in Bohnensprossen, frisch gekocht
26 kcal
Brennwert
5,2 g
Kohlenhydrate
2,5 g
Eiweiß
0,11 g
Fett
Tasse, ganze Stücke (124 g)
Nährwerttabelle für Tasse, ganze Stücke (124 g)
| Kalorien | 26 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 12,4 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 5,2 g |
| Ballaststoffe | 0,99 g |
| Zucker | 3,5 g |
| Eiweiß | 2,5 g |
| Calcium | 14,9 mg |
| Kupfer | 0,15 mg |
| Eisen | 0,81 mg |
| Magnesium | 17,4 mg |
| Mangan | 0,17 mg |
| Phosphor | 34,7 mg |
| Kalium | 125,2 mg |
| Selen | 0,74 µg |
| Vitamin A | 0,83 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,06 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 36 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,12 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,06 mg |
| Vitamin C | 14,1 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,09 mg |
| Vitamin K | 28,1 µg |
| Zink | 0,58 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
65,4%
Kohlenhydrate
31,5%
Eiweiß
3,1%
Fett
Wie verbrennt man 26 Kalorien?
- 650Schritte
- 6 Min.Gehen
- 3 Min.Laufen
- 3 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Bohnensprossen, frisch gekocht?
- Bohnensprossen, frisch gekocht, Tasse, ganze Stücke (124 g): etwa 26 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Bohnensprossen, frisch gekocht pro 100 g?
- 100 g Bohnensprossen, frisch gekocht haben etwa 21 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Bohnensprossen, frisch gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Bohnensprossen, frisch gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse, ganze Stücke (124 g), tbsp, whole pieces (7.75 g), tsp, whole pieces (2.58 g).
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