Bohnen, Kidney, rot, reife Samen, gekocht, ohne Salz
Kalorien in Bohnen, Kidney, rot, reife Samen, gekocht, ohne Salz
225 kcal
Brennwert
40,4 g
Kohlenhydrate
15,3 g
Eiweiß
0,89 g
Fett
Tasse (177 g)
Nährwerttabelle für Tasse (177 g)
| Kalorien | 225 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,89 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,12 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 3,5 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 40,4 g |
| Ballaststoffe | 13,1 g |
| Zucker | 0,57 g |
| Eiweiß | 15,3 g |
| Calcium | 49,6 mg |
| Kupfer | 0,42 mg |
| Eisen | 5,2 mg |
| Magnesium | 79,7 mg |
| Mangan | 0,85 mg |
| Phosphor | 251,3 mg |
| Kalium | 713,3 mg |
| Selen | 2,1 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,28 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 230,1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,11 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,39 mg |
| Vitamin B6 | 0,21 mg |
| Vitamin C | 2,1 mg |
| Vitamin E | 0,05 mg |
| Vitamin K | 14,9 µg |
| Zink | 1,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
70%
Kohlenhydrate
26,5%
Eiweiß
3,5%
Fett
Wie verbrennt man 225 Kalorien?
- 5.630Schritte
- 52 Min.Gehen
- 29 Min.Laufen
- 24 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Bohnen, Kidney, rot, reife Samen, gekocht, ohne Salz?
- Bohnen, Kidney, rot, reife Samen, gekocht, ohne Salz, Tasse (177 g): etwa 225 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Bohnen, Kidney, rot, reife Samen, gekocht, ohne Salz pro 100 g?
- 100 g Bohnen, Kidney, rot, reife Samen, gekocht, ohne Salz haben etwa 127 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Bohnen, Kidney, rot, reife Samen, gekocht, ohne Salz?
- Diat führt 2 Portionen für Bohnen, Kidney, rot, reife Samen, gekocht, ohne Salz, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (177 g), EL (11 g).
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