Schwarze Bohnen, aus der Dose, abgetropft, mit wenig Natrium

Kalorien in Schwarze Bohnen, aus der Dose, abgetropft, mit wenig Natrium

241 kcal

Brennwert

44,8 g

Kohlenhydrate

14,2 g

Eiweiß

1,1 g

Fett

Tasse, ganze Stücke (171.99 g)

Kalorien	241 kcal
Fett gesamt	1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,17 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	0 mg
Kohlenhydrate gesamt	44,8 g
Ballaststoffe	18,1 g
Zucker	0,64 g
Eiweiß	14,2 g
Calcium	118,7 mg
Kupfer	0,36 mg
Eisen	4,1 mg
Magnesium	91,2 mg
Mangan	0,91 mg
Phosphor	247,7 mg
Kalium	669 mg
Selen	5 µg
Vitamin A	0 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,41 mg
Folat (Vitamin B9)	240,8 µg
Vitamin B12	0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg
Vitamin B3 (Niacin)	1,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,46 mg
Vitamin B6	0,24 mg
Vitamin C	1,5 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	0,02 mg
Vitamin K	1 µg
Zink	1,8 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

72,9%

Kohlenhydrate

23,1%

Eiweiß

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Schwarze Bohnen, aus der Dose, abgetropft, mit wenig Natrium?: Schwarze Bohnen, aus der Dose, abgetropft, mit wenig Natrium, Tasse, ganze Stücke (171.99 g): etwa 241 kcal.
Wie viele Kalorien hat Schwarze Bohnen, aus der Dose, abgetropft, mit wenig Natrium pro 100 g?: 100 g Schwarze Bohnen, aus der Dose, abgetropft, mit wenig Natrium haben etwa 140 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Schwarze Bohnen, aus der Dose, abgetropft, mit wenig Natrium?: Diat führt 3 Portionen für Schwarze Bohnen, aus der Dose, abgetropft, mit wenig Natrium, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse, ganze Stücke (171.99 g), tbsp, whole pieces (10.75 g), tsp, whole pieces (3.58 g).

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