Brombeeren, frisch
Kalorien in Brombeeren, frisch
62 kcal
Brennwert
13,8 g
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
0,71 g
Fett
Tasse, ganze Stücke (144 g)
Nährwerttabelle für Tasse, ganze Stücke (144 g)
| Kalorien | 62 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,71 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 1,4 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 13,8 g |
| Ballaststoffe | 7,6 g |
| Zucker | 7 g |
| Eiweiß | 2 g |
| Calcium | 41,8 mg |
| Kupfer | 0,24 mg |
| Eisen | 0,89 mg |
| Magnesium | 28,8 mg |
| Mangan | 0,94 mg |
| Phosphor | 31,7 mg |
| Kalium | 233,3 mg |
| Selen | 0,58 µg |
| Vitamin A | 15,4 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 36 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,94 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,04 mg |
| Vitamin C | 30,2 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 2,1 mg |
| Vitamin K | 28,5 µg |
| Zink | 0,76 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
79,3%
Kohlenhydrate
11,5%
Eiweiß
9,2%
Fett
Wie verbrennt man 62 Kalorien?
- 1.550Schritte
- 14 Min.Gehen
- 8 Min.Laufen
- 7 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Brombeeren, frisch?
- Brombeeren, frisch, Tasse, ganze Stücke (144 g): etwa 62 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Brombeeren, frisch pro 100 g?
- 100 g Brombeeren, frisch haben etwa 43 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Brombeeren, frisch?
- Diat führt 4 Portionen für Brombeeren, frisch, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse, ganze Stücke (144 g), each (5 g), tbsp, whole pieces (9 g), tsp, whole pieces (3 g).
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