Butternut-Kürbis, gekocht
cooked
Kalorien in Butternut-Kürbis, gekocht
80 kcal
Brennwert
21 g
Kohlenhydrate
1,8 g
Eiweiß
0,2 g
Fett
200 g
Nährwerttabelle für 200 g
| Kalorien | 80 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 21 g |
| Ballaststoffe | 6,4 g |
| Zucker | 3,9 g |
| Eiweiß | 1,8 g |
| Calcium | 82 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 1,2 mg |
| Magnesium | 58 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Phosphor | 54 mg |
| Kalium | 568 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,7 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 30,2 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 2,6 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
90,3%
Kohlenhydrate
7,7%
Eiweiß
1,9%
Fett
Wie verbrennt man 80 Kalorien?
- 2.000Schritte
- 19 Min.Gehen
- 10 Min.Laufen
- 9 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Butternut-Kürbis, gekocht?
- Butternut-Kürbis, gekocht (cooked), 200 g: etwa 80 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Butternut-Kürbis, gekocht pro 100 g?
- 100 g Butternut-Kürbis, gekocht haben etwa 40 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Butternut-Kürbis, gekocht?
- Diat führt 4 Portionen für Butternut-Kürbis, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: 200 g, Tasse, gewürfelt (205 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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