Ei, gekocht

boiled

Kalorien in Ei, gekocht

78 kcal

Brennwert

0,59 g

Kohlenhydrate

6,3 g

Eiweiß

5,4 g

Fett

1 großes Stück (50 g)

Kalorien	78 kcal
Fett gesamt	5,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g
Transfette	0 g
Cholesterin	187,7 mg
Natrium	83,9 mg
Kohlenhydrate gesamt	0,59 g
Ballaststoffe	0 g
Zucker	0,59 g
Eiweiß	6,3 g
Calcium	25,2 mg
Kupfer	0,08 mg
Eisen	0,59 mg
Magnesium	5 mg
Mangan	0,08 mg
Phosphor	86,6 mg
Kalium	63,4 mg
Selen	0,08 mg
Vitamin A	0,08 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg
Folat (Vitamin B9)	0,08 mg
Vitamin B12	0,08 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,25 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0,08 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,67 mg
Vitamin B6	0,08 mg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0,08 mg
Vitamin E	0,5 mg
Vitamin K	0,08 mg
Zink	0,5 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

3,1%

Kohlenhydrate

33,1%

Eiweiß

63,8%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Ei, gekocht?: Ei, gekocht (boiled), 1 großes Stück (50 g): etwa 78 kcal.
Wie viele Kalorien hat Ei, gekocht pro 100 g?: 100 g Ei, gekocht haben etwa 155 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Ei, gekocht?: Diat führt 10 Portionen für Ei, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 großes Stück (50 g), 1 jumbo (63 g), 1 mittelgroßes Stück (44 g), 1 oz (28 g), 1 kleines Stück (38 g) und 5 weitere.

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