Eidotter, roh
Kalorien in Eidotter, roh
57 kcal
Brennwert
0,17 g
Kohlenhydrate
2,8 g
Eiweiß
4,9 g
Fett
1 large yolk (17 g)
Nährwerttabelle für 1 large yolk (17 g)
| Kalorien | 57 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 4,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 184,5 mg |
| Natrium | 8,2 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0,17 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0,1 g |
| Eiweiß | 2,8 g |
| Calcium | 21,9 mg |
| Kupfer | 0,01 mg |
| Eisen | 0,46 mg |
| Magnesium | 0,85 mg |
| Mangan | 0,01 mg |
| Phosphor | 66,3 mg |
| Kalium | 18,5 mg |
| Selen | 9,5 µg |
| Vitamin A | 64,8 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 24,8 µg |
| Vitamin B12 | 0,33 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,08 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,51 mg |
| Vitamin B6 | 0,06 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 37,1 IU |
| Vitamin E | 0,96 mg |
| Vitamin K | 0,12 µg |
| Zink | 0,39 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
1,2%
Kohlenhydrate
20%
Eiweiß
78,8%
Fett
Wie verbrennt man 57 Kalorien?
- 1.430Schritte
- 13 Min.Gehen
- 7 Min.Laufen
- 6 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Eidotter, roh?
- Eidotter, roh, 1 large yolk (17 g): etwa 57 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Eidotter, roh pro 100 g?
- 100 g Eidotter, roh haben etwa 334 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Eidotter, roh?
- Diat führt 13 Portionen für Eidotter, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 large yolk (17 g), 1 jumbo yolk (20 g), 1 medium yolk (14 g), 1 oz (28 g), 1 small yolk (12 g) und 8 weitere.
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