Enteneier
Kalorien in Enteneier
252 kcal
Brennwert
2 g
Kohlenhydrate
17,4 g
Eiweiß
18,7 g
Fett
Tasse, gehackt (136 g)
Nährwerttabelle für Tasse, gehackt (136 g)
| Kalorien | 252 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 18,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 1.202,2 mg |
| Natrium | 198,6 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 2 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 1,3 g |
| Eiweiß | 17,4 g |
| Calcium | 87 mg |
| Kupfer | 0,08 mg |
| Eisen | 5,2 mg |
| Magnesium | 23,1 mg |
| Mangan | 0,05 mg |
| Phosphor | 299,2 mg |
| Kalium | 301,9 mg |
| Selen | 49,5 µg |
| Vitamin A | 263,4 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,22 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 108,8 µg |
| Vitamin B12 | 7,3 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,54 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,27 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 2,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,34 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 93,8 IU |
| Vitamin E | 1,8 mg |
| Vitamin K | 0,54 µg |
| Zink | 1,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
3,3%
Kohlenhydrate
28,3%
Eiweiß
68,4%
Fett
Wie verbrennt man 252 Kalorien?
- 6.300Schritte
- 59 Min.Gehen
- 33 Min.Laufen
- 27 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Enteneier?
- Enteneier, Tasse, gehackt (136 g): etwa 252 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Enteneier pro 100 g?
- 100 g Enteneier haben etwa 185 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Enteneier?
- Diat führt 4 Portionen für Enteneier, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse, gehackt (136 g), each (70 g), tbsp, chopped (8.5 g), tsp, chopped (2.83 g).
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