Gemischtes Gemüse, gekocht
Kalorien in Gemischtes Gemüse, gekocht
80 kcal
Brennwert
16,1 g
Kohlenhydrate
3,5 g
Eiweiß
0,2 g
Fett
1 Tasse (160 g)
Nährwerttabelle für 1 Tasse (160 g)
| Kalorien | 80 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,07 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 67,8 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 16,1 g |
| Ballaststoffe | 5,4 g |
| Zucker | 3,9 g |
| Eiweiß | 3,5 g |
| Calcium | 30,8 mg |
| Kupfer | 0,14 mg |
| Eisen | 1 mg |
| Magnesium | 27,1 mg |
| Mangan | 0,47 mg |
| Phosphor | 62,9 mg |
| Kalium | 208,6 mg |
| Selen | 0,07 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,07 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,07 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,14 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,07 mg |
| Vitamin C | 3,9 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,47 mg |
| Vitamin K | 0,07 mg |
| Zink | 0,61 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
80,3%
Kohlenhydrate
17,5%
Eiweiß
2,2%
Fett
Wie verbrennt man 80 Kalorien?
- 2.000Schritte
- 19 Min.Gehen
- 10 Min.Laufen
- 9 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Gemischtes Gemüse, gekocht?
- Gemischtes Gemüse, gekocht, 1 Tasse (160 g): etwa 80 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Gemischtes Gemüse, gekocht pro 100 g?
- 100 g Gemischtes Gemüse, gekocht haben etwa 65 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Gemischtes Gemüse, gekocht?
- Diat führt 9 Portionen für Gemischtes Gemüse, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Tasse (160 g), 1 Schüssel (270 g), 1 g, 1 oz (28 g), 1/2 Tasse (80 g) und 4 weitere.
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