Gurke, geschält, roh
Kalorien in Gurke, geschält, roh
28 kcal
Brennwert
6 g
Kohlenhydrate
1,7 g
Eiweiß
0,45 g
Fett
large (8-1/4" long) (280 g)
Nährwerttabelle für large (8-1/4" long) (280 g)
| Kalorien | 28 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,45 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,22 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 5,6 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 6 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Zucker | 3,9 g |
| Eiweiß | 1,7 g |
| Calcium | 39,2 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 0,62 mg |
| Magnesium | 33,6 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Phosphor | 58,8 mg |
| Kalium | 380,8 mg |
| Selen | 0,28 µg |
| Vitamin A | 11,2 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,08 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 39,2 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,08 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,11 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,67 mg |
| Vitamin B6 | 0,14 mg |
| Vitamin C | 9 mg |
| Vitamin E | 0,08 mg |
| Vitamin K | 20,2 µg |
| Zink | 0,48 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
68,9%
Kohlenhydrate
19,5%
Eiweiß
11,6%
Fett
Wie verbrennt man 28 Kalorien?
- 700Schritte
- 7 Min.Gehen
- 4 Min.Laufen
- 3 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Gurke, geschält, roh?
- Gurke, geschält, roh, large (8-1/4" long) (280 g): etwa 28 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Gurke, geschält, roh pro 100 g?
- 100 g Gurke, geschält, roh haben etwa 10 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Gurke, geschält, roh?
- Diat führt 7 Portionen für Gurke, geschält, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: large (8-1/4" long) (280 g), cup, pared, chopped (133 g), Tasse, in Scheiben (119 g), mittelgroßes Stück (201 g), Scheibe (7 g) und 2 weitere.
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