Ja!, Kichererbsen
Kalorien in Ja!, Kichererbsen
112 kcal
Brennwert
19,7 g
Kohlenhydrate
6,4 g
Eiweiß
2,3 g
Fett
serving (abgetropft) (100 g)
Nährwerttabelle für serving (abgetropft) (100 g)
| Kalorien | 112 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 160 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 19,7 g |
| Ballaststoffe | 6,7 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 6,4 g |
| Calcium | 45 mg |
| Kupfer | 0,25 mg |
| Eisen | 1,1 mg |
| Magnesium | 26 mg |
| Mangan | 0,85 mg |
| Phosphor | 85 mg |
| Kalium | 126 mg |
| Selen | 3,1 µg |
| Vitamin A | 1 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 48 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,14 mg |
| Vitamin B6 | 0,12 mg |
| Vitamin C | 0,1 mg |
| Vitamin E | 0,29 mg |
| Vitamin K | 3,4 µg |
| Zink | 0,63 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
63%
Kohlenhydrate
20,5%
Eiweiß
16,5%
Fett
Wie verbrennt man 112 Kalorien?
- 2.800Schritte
- 26 Min.Gehen
- 15 Min.Laufen
- 12 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Ja!, Kichererbsen?
- Ja!, Kichererbsen, serving (abgetropft) (100 g): etwa 112 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Ja!, Kichererbsen pro 100 g?
- 100 g Ja!, Kichererbsen haben etwa 112 kcal.
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