Jicama (Yambohne), gekocht
Kalorien in Jicama (Yambohne), gekocht
51 kcal
Brennwert
11,9 g
Kohlenhydrate
0,97 g
Eiweiß
0,12 g
Fett
Tasse, in Scheiben (135.21 g)
Nährwerttabelle für Tasse, in Scheiben (135.21 g)
| Kalorien | 51 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,03 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 5,4 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 11,9 g |
| Ballaststoffe | 6,6 g |
| Zucker | 2,4 g |
| Eiweiß | 0,97 g |
| Calcium | 14,9 mg |
| Kupfer | 0,07 mg |
| Eisen | 0,77 mg |
| Magnesium | 14,9 mg |
| Mangan | 0,08 mg |
| Phosphor | 21,6 mg |
| Kalium | 182,5 mg |
| Selen | 0,95 µg |
| Vitamin A | 1,2 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 10,8 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,26 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,16 mg |
| Vitamin B6 | 0,05 mg |
| Vitamin C | 19,1 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,62 mg |
| Vitamin K | 0,41 µg |
| Zink | 0,2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
90,6%
Kohlenhydrate
7,4%
Eiweiß
2,1%
Fett
Wie verbrennt man 51 Kalorien?
- 1.280Schritte
- 12 Min.Gehen
- 7 Min.Laufen
- 6 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Jicama (Yambohne), gekocht?
- Jicama (Yambohne), gekocht, Tasse, in Scheiben (135.21 g): etwa 51 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Jicama (Yambohne), gekocht pro 100 g?
- 100 g Jicama (Yambohne), gekocht haben etwa 38 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Jicama (Yambohne), gekocht?
- Diat führt 4 Portionen für Jicama (Yambohne), gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse, in Scheiben (135.21 g), slice - 4 7/8" diameter x 1/8" (6 g), tbsp, sliced (8.45 g), tsp, sliced (2.82 g).
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