JMB, frischer Spargel
Kalorien in JMB, frischer Spargel
20 kcal
Brennwert
5 g
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
0 g
Fett
Serving Size 5 Spears (93 g)
Nährwerttabelle für Serving Size 5 Spears (93 g)
| Kalorien | 20 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 0 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 5 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Zucker | 2 g |
| Eiweiß | 2 g |
| Calcium | 20 mg |
| Eisen | 0,36 mg |
| Vitamin A | 150 µg |
| Vitamin C | 6 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
71,4%
Kohlenhydrate
28,6%
Eiweiß
0%
Fett
Wie verbrennt man 20 Kalorien?
- 500Schritte
- 5 Min.Gehen
- 3 Min.Laufen
- 2 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat JMB, frischer Spargel?
- JMB, frischer Spargel, Serving Size 5 Spears (93 g): etwa 20 kcal.
- Wie viele Kalorien hat JMB, frischer Spargel pro 100 g?
- 100 g JMB, frischer Spargel haben etwa 22 kcal.
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