Kartoffeln, gebacken, Fleisch und Schale, ohne Salz

Kalorien in Kartoffeln, gebacken, Fleisch und Schale, ohne Salz

278 kcal

Brennwert

63,2 g

Kohlenhydrate

7,5 g

Eiweiß

0,39 g

Fett

large - 3" to 4 1/4" diameter (299 g)

Kalorien	278 kcal
Fett gesamt	0,39 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,09 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	29,9 mg
Kohlenhydrate gesamt	63,2 g
Ballaststoffe	6,6 g
Zucker	3,5 g
Eiweiß	7,5 g
Calcium	44,9 mg
Kupfer	0,36 mg
Eisen	3,2 mg
Magnesium	83,7 mg
Mangan	0,66 mg
Phosphor	209,3 mg
Kalium	1.599,7 mg
Selen	1,2 µg
Vitamin A	1,5 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,18 mg
Folat (Vitamin B9)	83,7 µg
Vitamin B12	0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,15 mg
Vitamin B3 (Niacin)	4,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	1,1 mg
Vitamin B6	0,93 mg
Vitamin C	28,7 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	0,12 mg
Vitamin K	6 µg
Zink	1,1 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

88,3%

Kohlenhydrate

10,5%

Eiweiß

1,2%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Kartoffeln, gebacken, Fleisch und Schale, ohne Salz?: Kartoffeln, gebacken, Fleisch und Schale, ohne Salz, large - 3" to 4 1/4" diameter (299 g): etwa 278 kcal.
Wie viele Kalorien hat Kartoffeln, gebacken, Fleisch und Schale, ohne Salz pro 100 g?: 100 g Kartoffeln, gebacken, Fleisch und Schale, ohne Salz haben etwa 93 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Kartoffeln, gebacken, Fleisch und Schale, ohne Salz?: Diat führt 10 Portionen für Kartoffeln, gebacken, Fleisch und Schale, ohne Salz, jede mit eigenem Kalorienwert: large - 3" to 4 1/4" diameter (299 g), Tasse, gehackt (122 g), gramos (250 g), medium - 2 1/4" to 3 1/4" diameter (173 g), small - 1 3/4" to 2 1/2" diameter (138 g) und 5 weitere.

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