Kürbis, gekocht
Kalorien in Kürbis, gekocht
49 kcal
Brennwert
12 g
Kohlenhydrate
1,8 g
Eiweiß
0,2 g
Fett
Tasse (245 g)
Nährwerttabelle für Tasse (245 g)
| Kalorien | 49 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 12 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g |
| Zucker | 5,1 g |
| Eiweiß | 1,8 g |
| Calcium | 36,8 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 1,4 mg |
| Magnesium | 22,1 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Phosphor | 73,5 mg |
| Kalium | 563,5 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 11,5 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 2 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,6 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
84,2%
Kohlenhydrate
12,6%
Eiweiß
3,2%
Fett
Wie verbrennt man 49 Kalorien?
- 1.230Schritte
- 11 Min.Gehen
- 6 Min.Laufen
- 5 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Kürbis, gekocht?
- Kürbis, gekocht, Tasse (245 g): etwa 49 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Kürbis, gekocht pro 100 g?
- 100 g Kürbis, gekocht haben etwa 20 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Kürbis, gekocht?
- Diat führt 4 Portionen für Kürbis, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (245 g), grams (1 g), oz (28.3 g), 125 g.
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