Lachs, Atlantik, wild, gekocht

Kalorien in Lachs, Atlantik, wild, gekocht

561 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

78,4 g

Eiweiß

25 g

Fett

fillet - each 14 oz raw (308 g)

Kalorien	561 kcal
Fett gesamt	25 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,9 g
Transfette	0 g
Cholesterin	218,7 mg
Natrium	172,5 mg
Kohlenhydrate gesamt	0 g
Ballaststoffe	0 g
Zucker	0 g
Eiweiß	78,4 g
Calcium	46,2 mg
Kupfer	0,99 mg
Eisen	3,2 mg
Magnesium	114 mg
Mangan	0,06 mg
Phosphor	788,5 mg
Kalium	1.934,2 mg
Selen	144,1 µg
Vitamin A	40 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,86 mg
Folat (Vitamin B9)	89,3 µg
Vitamin B12	9,4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	1,5 mg
Vitamin B3 (Niacin)	31 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	5,9 mg
Vitamin B6	2,9 mg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	1.071,8 IU
Vitamin E	12,2 mg
Vitamin K	2,2 µg
Zink	2,5 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

Kohlenhydrate

58,2%

Eiweiß

41,8%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Lachs, Atlantik, wild, gekocht?: Lachs, Atlantik, wild, gekocht, fillet - each 14 oz raw (308 g): etwa 561 kcal.
Wie viele Kalorien hat Lachs, Atlantik, wild, gekocht pro 100 g?: 100 g Lachs, Atlantik, wild, gekocht haben etwa 182 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Lachs, Atlantik, wild, gekocht?: Diat führt 10 Portionen für Lachs, Atlantik, wild, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: fillet - each 14 oz raw (308 g), 1 g, 1 plate (280 g), 1 salmon fillet (140 g), Tasse (245.44 g) und 5 weitere.

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