Lotuswurzel, roh
Kalorien in Lotuswurzel, roh
85 kcal
Brennwert
19,8 g
Kohlenhydrate
3 g
Eiweiß
0,1 g
Fett
Stück (115 g)
Nährwerttabelle für Stück (115 g)
| Kalorien | 85 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 19,8 g |
| Ballaststoffe | 5,6 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 3 g |
| Calcium | 51,7 mg |
| Kupfer | 0,3 mg |
| Eisen | 1,3 mg |
| Magnesium | 26,5 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Phosphor | 115 mg |
| Kalium | 639,4 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,3 mg |
| Vitamin C | 50,6 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,4 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
86%
Kohlenhydrate
13%
Eiweiß
1%
Fett
Wie verbrennt man 85 Kalorien?
- 2.130Schritte
- 20 Min.Gehen
- 11 Min.Laufen
- 9 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Lotuswurzel, roh?
- Lotuswurzel, roh, Stück (115 g): etwa 85 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Lotuswurzel, roh pro 100 g?
- 100 g Lotuswurzel, roh haben etwa 74 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Lotuswurzel, roh?
- Diat führt 4 Portionen für Lotuswurzel, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Stück (115 g), grams (1 g), oz (28.3 g), Stück (8.1 g).
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