Pastinaken, gekocht
Kalorien in Pastinaken, gekocht
114 kcal
Brennwert
27,2 g
Kohlenhydrate
2,1 g
Eiweiß
0,5 g
Fett
160 g
Nährwerttabelle für 160 g
| Kalorien | 114 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 27,2 g |
| Ballaststoffe | 6,4 g |
| Zucker | 7,7 g |
| Eiweiß | 2,1 g |
| Calcium | 59,2 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 0,9 mg |
| Magnesium | 46,4 mg |
| Mangan | 0,5 mg |
| Phosphor | 110,4 mg |
| Kalium | 587,2 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,9 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 20,8 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 1,6 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,4 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
89,4%
Kohlenhydrate
6,9%
Eiweiß
3,7%
Fett
Wie verbrennt man 114 Kalorien?
- 2.850Schritte
- 27 Min.Gehen
- 15 Min.Laufen
- 12 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Pastinaken, gekocht?
- Pastinaken, gekocht, 160 g: etwa 114 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Pastinaken, gekocht pro 100 g?
- 100 g Pastinaken, gekocht haben etwa 71 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Pastinaken, gekocht?
- Diat führt 4 Portionen für Pastinaken, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: 160 g, Tasse (156 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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