Pflaumenpüree
Kalorien in Pflaumenpüree
46 kcal
Brennwert
11,7 g
Kohlenhydrate
0,4 g
Eiweiß
0,1 g
Fett
EL (18 g)
Nährwerttabelle für EL (18 g)
| Kalorien | 46 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 11,7 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Zucker | 7 g |
| Eiweiß | 0,4 g |
| Calcium | 5,6 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Eisen | 0,5 mg |
| Magnesium | 0 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Phosphor | 13 mg |
| Kalium | 153,4 mg |
| Selen | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0 mg |
| Vitamin C | 0,8 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
94,9%
Kohlenhydrate
3,2%
Eiweiß
1,8%
Fett
Wie verbrennt man 46 Kalorien?
- 1.150Schritte
- 11 Min.Gehen
- 6 Min.Laufen
- 5 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Pflaumenpüree?
- Pflaumenpüree, EL (18 g): etwa 46 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Pflaumenpüree pro 100 g?
- 100 g Pflaumenpüree haben etwa 256 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Pflaumenpüree?
- Diat führt 4 Portionen für Pflaumenpüree, jede mit eigenem Kalorienwert: EL (18 g), grams (1 g), oz (28.3 g), spread (25 g).
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