Porterhouse-Steak, roh
raw
Kalorien in Porterhouse-Steak, roh
1.170 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
81,6 g
Eiweiß
91,1 g
Fett
pounds (453.6 g)
Nährwerttabelle für pounds (453.6 g)
| Kalorien | 1.170 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 91,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 36,4 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 308,4 mg |
| Natrium | 200 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 81,6 g |
| Calcium | 27,2 mg |
| Kupfer | 0,3 mg |
| Eisen | 8,8 mg |
| Magnesium | 86,2 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 762 mg |
| Kalium | 1.338,1 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,5 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,8 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 15,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,4 mg |
| Vitamin B6 | 1,7 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 14,3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
28,5%
Eiweiß
71,5%
Fett
Wie verbrennt man 1170 Kalorien?
- 29.250Schritte
- 273 Min.Gehen
- 152 Min.Laufen
- 127 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Porterhouse-Steak, roh?
- Porterhouse-Steak, roh (raw), pounds (453.6 g): etwa 1170 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Porterhouse-Steak, roh pro 100 g?
- 100 g Porterhouse-Steak, roh haben etwa 258 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Porterhouse-Steak, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Porterhouse-Steak, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: pounds (453.6 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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