T-Bone-Steak, roh
Kalorien in T-Bone-Steak, roh
1.052 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
85,7 g
Eiweiß
76,3 g
Fett
pounds (453.6 g)
Nährwerttabelle für pounds (453.6 g)
| Kalorien | 1.052 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 76,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 30,4 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 281,2 mg |
| Natrium | 200 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 85,7 g |
| Calcium | 27,2 mg |
| Kupfer | 0,4 mg |
| Eisen | 9,5 mg |
| Magnesium | 90,7 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 784,7 mg |
| Kalium | 1.397,1 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,5 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,8 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 16,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,4 mg |
| Vitamin B6 | 1,7 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 14,7 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
33,3%
Eiweiß
66,7%
Fett
Wie verbrennt man 1052 Kalorien?
- 26.300Schritte
- 245 Min.Gehen
- 136 Min.Laufen
- 115 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat T-Bone-Steak, roh?
- T-Bone-Steak, roh, pounds (453.6 g): etwa 1052 kcal.
- Wie viele Kalorien hat T-Bone-Steak, roh pro 100 g?
- 100 g T-Bone-Steak, roh haben etwa 232 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für T-Bone-Steak, roh?
- Diat führt 3 Portionen für T-Bone-Steak, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: pounds (453.6 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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