Rindersteak, Rib Eye, ohne sichtbares Fett gegessen
Kalorien in Rindersteak, Rib Eye, ohne sichtbares Fett gegessen
501 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
75,3 g
Eiweiß
22,1 g
Fett
Tasse (245.44 g)
Nährwerttabelle für Tasse (245.44 g)
| Kalorien | 501 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 22,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,4 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 220,9 mg |
| Natrium | 100,6 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 75,3 g |
| Calcium | 17,2 mg |
| Kupfer | 0,17 mg |
| Eisen | 6,2 mg |
| Magnesium | 49,1 mg |
| Mangan | 0,02 mg |
| Phosphor | 473,7 mg |
| Kalium | 618,5 mg |
| Selen | 77,8 µg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,17 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 24,5 µg |
| Vitamin B12 | 4,2 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,39 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 13,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,98 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 14,7 IU |
| Vitamin E | 1,1 mg |
| Vitamin K | 3,7 µg |
| Zink | 12,8 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
60,2%
Eiweiß
39,8%
Fett
Wie verbrennt man 501 Kalorien?
- 12.530Schritte
- 117 Min.Gehen
- 65 Min.Laufen
- 55 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Rindersteak, Rib Eye, ohne sichtbares Fett gegessen?
- Rindersteak, Rib Eye, ohne sichtbares Fett gegessen, Tasse (245.44 g): etwa 501 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Rindersteak, Rib Eye, ohne sichtbares Fett gegessen pro 100 g?
- 100 g Rindersteak, Rib Eye, ohne sichtbares Fett gegessen haben etwa 204 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Rindersteak, Rib Eye, ohne sichtbares Fett gegessen?
- Diat führt 6 Portionen für Rindersteak, Rib Eye, ohne sichtbares Fett gegessen, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (245.44 g), cup, cut pieces (135.01 g), EL (15.34 g), tbsp, cut pieces (8.44 g), TL (5.11 g) und 1 weitere.
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