Rinderfiletsteak, gekocht
Kalorien in Rinderfiletsteak, gekocht
374 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
37 g
Eiweiß
24 g
Fett
Stück (140 g)
Nährwerttabelle für Stück (140 g)
| Kalorien | 374 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 24 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,4 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 135,8 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 37 g |
| Calcium | 26,6 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 2,4 mg |
| Magnesium | 30,8 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 287 mg |
| Kalium | 460,6 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 9,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,7 mg |
| Vitamin B6 | 0,8 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 0,7 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 6,7 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
40,7%
Eiweiß
59,3%
Fett
Wie verbrennt man 374 Kalorien?
- 9.350Schritte
- 87 Min.Gehen
- 48 Min.Laufen
- 41 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Rinderfiletsteak, gekocht?
- Rinderfiletsteak, gekocht, Stück (140 g): etwa 374 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Rinderfiletsteak, gekocht pro 100 g?
- 100 g Rinderfiletsteak, gekocht haben etwa 267 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Rinderfiletsteak, gekocht?
- Diat führt 4 Portionen für Rinderfiletsteak, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Stück (140 g), grams (1 g), oz (28.3 g), 104 g.
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