Rinder-Rindersteak, roh
Kalorien in Rinder-Rindersteak, roh
753 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
100,1 g
Eiweiß
36 g
Fett
pounds (453.6 g)
Nährwerttabelle für pounds (453.6 g)
| Kalorien | 753 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 36 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 313 mg |
| Natrium | 300 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 100,1 g |
| Calcium | 95,3 mg |
| Kupfer | 0,4 mg |
| Eisen | 8,4 mg |
| Magnesium | 108,9 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 961,6 mg |
| Kalium | 1.583,1 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,4 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,6 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 29,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 2,9 mg |
| Vitamin B6 | 3 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 1,5 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 18,5 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
55,3%
Eiweiß
44,7%
Fett
Wie verbrennt man 753 Kalorien?
- 18.830Schritte
- 176 Min.Gehen
- 98 Min.Laufen
- 82 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Rinder-Rindersteak, roh?
- Rinder-Rindersteak, roh, pounds (453.6 g): etwa 753 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Rinder-Rindersteak, roh pro 100 g?
- 100 g Rinder-Rindersteak, roh haben etwa 166 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Rinder-Rindersteak, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Rinder-Rindersteak, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: pounds (453.6 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
