T-Bone-Steak, gekocht

Kalorien in T-Bone-Steak, gekocht

1.049 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

89,3 g

Eiweiß

74,1 g

Fett

Stück (363 g)

Kalorien	1.049 kcal
Fett gesamt	74,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	30,3 g
Transfette	0 g
Cholesterin	301,3 mg
Natrium	200 mg
Kohlenhydrate gesamt	0 g
Ballaststoffe	0 g
Zucker	0 g
Eiweiß	89,3 g
Calcium	69 mg
Kupfer	0,2 mg
Eisen	11,8 mg
Magnesium	65,3 mg
Mangan	0,1 mg
Phosphor	729,6 mg
Kalium	900,2 mg
Selen	0,1 mg
Vitamin A	0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,2 mg
Folat (Vitamin B9)	0,1 mg
Vitamin B12	0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,8 mg
Vitamin B3 (Niacin)	19,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	1,1 mg
Vitamin B6	2,4 mg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0,1 mg
Vitamin E	0 mg
Vitamin K	0 mg
Zink	14,4 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

Kohlenhydrate

34,9%

Eiweiß

65,1%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat T-Bone-Steak, gekocht?: T-Bone-Steak, gekocht, Stück (363 g): etwa 1049 kcal.
Wie viele Kalorien hat T-Bone-Steak, gekocht pro 100 g?: 100 g T-Bone-Steak, gekocht haben etwa 289 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für T-Bone-Steak, gekocht?: Diat führt 3 Portionen für T-Bone-Steak, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Stück (363 g), grams (1 g), oz (28.3 g).

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