Putenbrust, roh
raw
Kalorien in Putenbrust, roh
3.555 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
495,6 g
Eiweiß
158,9 g
Fett
Stück (2264 g)
Nährwerttabelle für Stück (2264 g)
| Kalorien | 3.555 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 158,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 43,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 1.471,6 mg |
| Natrium | 1.300 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 495,6 g |
| Calcium | 294,3 mg |
| Kupfer | 1,7 mg |
| Eisen | 27,2 mg |
| Magnesium | 543,4 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Phosphor | 4.211 mg |
| Kalium | 6.226 mg |
| Selen | 0,5 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,3 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,2 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 2,6 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 117,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 14,1 mg |
| Vitamin B6 | 10,9 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 35,5 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
58,1%
Eiweiß
41,9%
Fett
Wie verbrennt man 3555 Kalorien?
- 88.880Schritte
- 829 Min.Gehen
- 461 Min.Laufen
- 387 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Putenbrust, roh?
- Putenbrust, roh (raw), Stück (2264 g): etwa 3555 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Putenbrust, roh pro 100 g?
- 100 g Putenbrust, roh haben etwa 157 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Putenbrust, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Putenbrust, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Stück (2264 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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