Putenhackfleisch, gekocht
cooked
Kalorien in Putenhackfleisch, gekocht
167 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
22,4 g
Eiweiß
8,5 g
Fett
82 g
Nährwerttabelle für 82 g
| Kalorien | 167 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 8,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 76,3 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 22,4 g |
| Calcium | 23 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 1,2 mg |
| Magnesium | 24,6 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 208,3 mg |
| Kalium | 241,1 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 7,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1 mg |
| Vitamin B6 | 0,5 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 2,6 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
53,9%
Eiweiß
46,1%
Fett
Wie verbrennt man 167 Kalorien?
- 4.180Schritte
- 39 Min.Gehen
- 22 Min.Laufen
- 18 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Putenhackfleisch, gekocht?
- Putenhackfleisch, gekocht (cooked), 82 g: etwa 167 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Putenhackfleisch, gekocht pro 100 g?
- 100 g Putenhackfleisch, gekocht haben etwa 204 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Putenhackfleisch, gekocht?
- Diat führt 5 Portionen für Putenhackfleisch, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: 82 g, 1 g, 1 serving (180 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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