Regenbogenforelle, gekocht
cooked
Kalorien in Regenbogenforelle, gekocht
119 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
16,9 g
Eiweiß
5,2 g
Fett
Filet (71 g)
Nährwerttabelle für Filet (71 g)
| Kalorien | 119 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 5,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 49,7 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 16,9 g |
| Calcium | 21,3 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,3 mg |
| Magnesium | 21,3 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 191,7 mg |
| Kalium | 319,5 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,3 mg |
| Vitamin C | 2,1 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 2 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,4 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
59,1%
Eiweiß
40,9%
Fett
Wie verbrennt man 119 Kalorien?
- 2.980Schritte
- 28 Min.Gehen
- 15 Min.Laufen
- 13 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Regenbogenforelle, gekocht?
- Regenbogenforelle, gekocht (cooked), Filet (71 g): etwa 119 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Regenbogenforelle, gekocht pro 100 g?
- 100 g Regenbogenforelle, gekocht haben etwa 168 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Regenbogenforelle, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Regenbogenforelle, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Filet (71 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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