Rogen, gekocht
Kalorien in Rogen, gekocht
58 kcal
Brennwert
0,5 g
Kohlenhydrate
8,1 g
Eiweiß
2,3 g
Fett
oz (28.3 g)
Nährwerttabelle für oz (28.3 g)
| Kalorien | 58 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 135,6 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 8,1 g |
| Calcium | 7,9 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,2 mg |
| Magnesium | 7,4 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 145,7 mg |
| Kalium | 80,1 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 4,6 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,4 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
3,6%
Kohlenhydrate
58,8%
Eiweiß
37,6%
Fett
Wie verbrennt man 58 Kalorien?
- 1.450Schritte
- 14 Min.Gehen
- 8 Min.Laufen
- 6 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Rogen, gekocht?
- Rogen, gekocht, oz (28.3 g): etwa 58 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Rogen, gekocht pro 100 g?
- 100 g Rogen, gekocht haben etwa 205 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Rogen, gekocht?
- Diat führt 2 Portionen für Rogen, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: oz (28.3 g), grams (1 g).
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