Rote Beete, gekocht
cooked
Kalorien in Rote Beete, gekocht
22 kcal
Brennwert
5 g
Kohlenhydrate
0,8 g
Eiweiß
0,1 g
Fett
Stück (50 g)
Nährwerttabelle für Stück (50 g)
| Kalorien | 22 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 5 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Zucker | 4 g |
| Eiweiß | 0,8 g |
| Calcium | 8 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,4 mg |
| Magnesium | 11,5 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Phosphor | 19 mg |
| Kalium | 152,5 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 1,8 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
83%
Kohlenhydrate
13,3%
Eiweiß
3,7%
Fett
Wie verbrennt man 22 Kalorien?
- 550Schritte
- 5 Min.Gehen
- 3 Min.Laufen
- 2 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Rote Beete, gekocht?
- Rote Beete, gekocht (cooked), Stück (50 g): etwa 22 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Rote Beete, gekocht pro 100 g?
- 100 g Rote Beete, gekocht haben etwa 44 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Rote Beete, gekocht?
- Diat führt 4 Portionen für Rote Beete, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Stück (50 g), Tasse, in Scheiben (170 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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