Sablefish, roh
Kalorien in Sablefish, roh
753 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
51,8 g
Eiweiß
59,1 g
Fett
Filet (386 g)
Nährwerttabelle für Filet (386 g)
| Kalorien | 753 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 59,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,4 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 189,1 mg |
| Natrium | 200 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 51,8 g |
| Calcium | 135,1 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 4,9 mg |
| Magnesium | 212,3 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 648,5 mg |
| Kalium | 1.381,9 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,4 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,4 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 15,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 2,9 mg |
| Vitamin B6 | 1,2 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 1,2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
28%
Eiweiß
72%
Fett
Wie verbrennt man 753 Kalorien?
- 18.830Schritte
- 176 Min.Gehen
- 98 Min.Laufen
- 82 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Sablefish, roh?
- Sablefish, roh, Filet (386 g): etwa 753 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Sablefish, roh pro 100 g?
- 100 g Sablefish, roh haben etwa 195 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Sablefish, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Sablefish, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Filet (386 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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