Schokoladen-Hasselnuss-Aufstrich
Kalorien in Schokoladen-Hasselnuss-Aufstrich
81 kcal
Brennwert
9,3 g
Kohlenhydrate
0,81 g
Eiweiß
4,5 g
Fett
1 EL (15 g)
Nährwerttabelle für 1 EL (15 g)
| Kalorien | 81 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 4,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,3 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 81,1 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 9,3 g |
| Ballaststoffe | 0,81 g |
| Zucker | 8,1 g |
| Eiweiß | 0,81 g |
| Calcium | 16,2 mg |
| Kupfer | 0,08 mg |
| Eisen | 0,65 mg |
| Magnesium | 9,6 mg |
| Mangan | 0,16 mg |
| Phosphor | 22,8 mg |
| Kalium | 61,1 mg |
| Selen | 0,08 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,08 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,08 mg |
| Vitamin B12 | 0,08 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,08 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,08 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,08 mg |
| Vitamin B6 | 0,08 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,73 mg |
| Vitamin K | 0,08 mg |
| Zink | 0,16 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
46%
Kohlenhydrate
4%
Eiweiß
50%
Fett
Wie verbrennt man 81 Kalorien?
- 2.030Schritte
- 19 Min.Gehen
- 10 Min.Laufen
- 9 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Schokoladen-Hasselnuss-Aufstrich?
- Schokoladen-Hasselnuss-Aufstrich, 1 EL (15 g): etwa 81 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Schokoladen-Hasselnuss-Aufstrich pro 100 g?
- 100 g Schokoladen-Hasselnuss-Aufstrich haben etwa 541 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Schokoladen-Hasselnuss-Aufstrich?
- Diat führt 11 Portionen für Schokoladen-Hasselnuss-Aufstrich, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 EL (15 g), 1 Tasse (200 g), 1 g, 1 oz (28 g), 1 serving (30 g) (30 g) und 6 weitere.
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