Stückige Erdnussbutter
Kalorien in Stückige Erdnussbutter
94 kcal
Brennwert
3,5 g
Kohlenhydrate
3,8 g
Eiweiß
8 g
Fett
EL (16 g)
Nährwerttabelle für EL (16 g)
| Kalorien | 94 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g |
| Zucker | 1,3 g |
| Eiweiß | 3,8 g |
| Calcium | 7,2 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,3 mg |
| Magnesium | 25,6 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Phosphor | 51 mg |
| Kalium | 119,2 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,4 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
13,8%
Kohlenhydrate
15%
Eiweiß
71,1%
Fett
Wie verbrennt man 94 Kalorien?
- 2.350Schritte
- 22 Min.Gehen
- 12 Min.Laufen
- 10 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Stückige Erdnussbutter?
- Stückige Erdnussbutter, EL (16 g): etwa 94 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Stückige Erdnussbutter pro 100 g?
- 100 g Stückige Erdnussbutter haben etwa 588 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Stückige Erdnussbutter?
- Diat führt 4 Portionen für Stückige Erdnussbutter, jede mit eigenem Kalorienwert: EL (16 g), Tasse (258 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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