Schwarze Oliven
Kalorien in Schwarze Oliven
116 kcal
Brennwert
6 g
Kohlenhydrate
0,84 g
Eiweiß
10,9 g
Fett
1 serving (100 g) (100 g)
Nährwerttabelle für 1 serving (100 g) (100 g)
| Kalorien | 116 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 10,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 735 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 6 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g |
| Zucker | 0,01 g |
| Eiweiß | 0,84 g |
| Calcium | 88 mg |
| Kupfer | 0,25 mg |
| Eisen | 6,3 mg |
| Magnesium | 4 mg |
| Mangan | 0,02 mg |
| Phosphor | 3 mg |
| Kalium | 8 mg |
| Selen | 0,9 µg |
| Vitamin A | 16,5 µg |
| Folat (Vitamin B9) | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,04 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,02 mg |
| Vitamin C | 0,9 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 1,7 mg |
| Vitamin K | 1,4 µg |
| Zink | 0,22 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
19,1%
Kohlenhydrate
2,7%
Eiweiß
78,2%
Fett
Wie verbrennt man 116 Kalorien?
- 2.900Schritte
- 27 Min.Gehen
- 15 Min.Laufen
- 13 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Schwarze Oliven?
- Schwarze Oliven, 1 serving (100 g) (100 g): etwa 116 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Schwarze Oliven pro 100 g?
- 100 g Schwarze Oliven haben etwa 116 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Schwarze Oliven?
- Diat führt 14 Portionen für Schwarze Oliven, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 serving (100 g) (100 g), 1 Tasse (135 g), 1 oz (28 g), 1 EL (8 g), Tasse (160.42 g) und 9 weitere.
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
