Scots Kale, roh
Kalorien in Scots Kale, roh
28 kcal
Brennwert
5,6 g
Kohlenhydrate
1,9 g
Eiweiß
0,4 g
Fett
Tasse (67 g)
Nährwerttabelle für Tasse (67 g)
| Kalorien | 28 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 5,6 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 1,9 g |
| Calcium | 137,4 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 2 mg |
| Magnesium | 59 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Phosphor | 41,5 mg |
| Kalium | 301,5 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 87,1 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
66,7%
Kohlenhydrate
22,6%
Eiweiß
10,7%
Fett
Wie verbrennt man 28 Kalorien?
- 700Schritte
- 7 Min.Gehen
- 4 Min.Laufen
- 3 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Scots Kale, roh?
- Scots Kale, roh, Tasse (67 g): etwa 28 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Scots Kale, roh pro 100 g?
- 100 g Scots Kale, roh haben etwa 42 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Scots Kale, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Scots Kale, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (67 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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