Spaghettikürbis
Kalorien in Spaghettikürbis
42 kcal
Brennwert
10 g
Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
0,4 g
Fett
Tasse, geraspelt (155 g)
Nährwerttabelle für Tasse, geraspelt (155 g)
| Kalorien | 42 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,09 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 27,9 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 10 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
| Zucker | 3,9 g |
| Eiweiß | 1 g |
| Calcium | 32,6 mg |
| Kupfer | 0,06 mg |
| Eisen | 0,53 mg |
| Magnesium | 17,1 mg |
| Mangan | 0,17 mg |
| Phosphor | 21,7 mg |
| Kalium | 181,4 mg |
| Selen | 0,47 µg |
| Vitamin A | 8,6 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,06 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 12,4 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,56 mg |
| Vitamin B6 | 0,16 mg |
| Vitamin C | 5,4 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,19 mg |
| Vitamin K | 1,2 µg |
| Zink | 0,31 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
84%
Kohlenhydrate
8,4%
Eiweiß
7,6%
Fett
Wie verbrennt man 42 Kalorien?
- 1.050Schritte
- 10 Min.Gehen
- 5 Min.Laufen
- 5 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Spaghettikürbis?
- Spaghettikürbis, Tasse, geraspelt (155 g): etwa 42 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Spaghettikürbis pro 100 g?
- 100 g Spaghettikürbis haben etwa 27 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Spaghettikürbis?
- Diat führt 3 Portionen für Spaghettikürbis, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse, geraspelt (155 g), tbsp, shredded (9.69 g), tsp, shredded (3.23 g).
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
