Süßkartoffel, unbekannte Zubereitung

Kalorien in Süßkartoffel, unbekannte Zubereitung

203 kcal

Brennwert

47,4 g

Kohlenhydrate

3,7 g

Eiweiß

0,37 g

Fett

Tasse (267.37 g)

Kalorien	203 kcal
Fett gesamt	0,37 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,08 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	467,1 mg
Kohlenhydrate gesamt	47,4 g
Ballaststoffe	6,7 g
Zucker	15,3 g
Eiweiß	3,7 g
Calcium	72,7 mg
Kupfer	0,24 mg
Eisen	1,9 mg
Magnesium	48,1 mg
Mangan	0,72 mg
Phosphor	85,6 mg
Kalium	615 mg
Selen	0,53 µg
Vitamin A	2.104,2 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,16 mg
Folat (Vitamin B9)	16 µg
Vitamin B12	0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,13 mg
Vitamin B3 (Niacin)	1,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	1,6 mg
Vitamin B6	0,45 mg
Vitamin C	34,2 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	2,5 mg
Vitamin K	5,6 µg
Zink	0,53 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

91,3%

Kohlenhydrate

7,1%

Eiweiß

1,6%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Süßkartoffel, unbekannte Zubereitung?: Süßkartoffel, unbekannte Zubereitung, Tasse (267.37 g): etwa 203 kcal.
Wie viele Kalorien hat Süßkartoffel, unbekannte Zubereitung pro 100 g?: 100 g Süßkartoffel, unbekannte Zubereitung haben etwa 76 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Süßkartoffel, unbekannte Zubereitung?: Diat führt 9 Portionen für Süßkartoffel, unbekannte Zubereitung, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (267.37 g), Tasse, gehackt (175.99 g), großes Stück (235 g), medium - 2" diameter x 5" (150 g), kleines Stück (80 g) und 4 weitere.

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