Wassermelone
Kalorien in Wassermelone
46 kcal
Brennwert
11,5 g
Kohlenhydrate
0,9 g
Eiweiß
0,21 g
Fett
1 cup diced (152 g)
Nährwerttabelle für 1 cup diced (152 g)
| Kalorien | 46 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,21 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,05 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 53,2 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 11,5 g |
| Ballaststoffe | 0,58 g |
| Zucker | 9,4 g |
| Eiweiß | 0,9 g |
| Calcium | 10,6 mg |
| Kupfer | 0,05 mg |
| Eisen | 0,37 mg |
| Magnesium | 15,2 mg |
| Mangan | 0,05 mg |
| Phosphor | 16,7 mg |
| Kalium | 170,2 mg |
| Selen | 0,05 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,05 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,27 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,32 mg |
| Vitamin B6 | 0,05 mg |
| Vitamin C | 12,3 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,05 mg |
| Vitamin K | 0,05 mg |
| Zink | 0,16 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
89,3%
Kohlenhydrate
7%
Eiweiß
3,7%
Fett
Wie verbrennt man 46 Kalorien?
- 1.150Schritte
- 11 Min.Gehen
- 6 Min.Laufen
- 5 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Wassermelone?
- Wassermelone, 1 cup diced (152 g): etwa 46 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Wassermelone pro 100 g?
- 100 g Wassermelone haben etwa 30 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Wassermelone?
- Diat führt 14 Portionen für Wassermelone, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 cup diced (152 g), 1 Tasse (290 g), 1 g, 1 medium wedge (430 g), 1 oz (28 g) und 9 weitere.
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