Wels, gebraten
Kalorien in Wels, gebraten
199 kcal
Brennwert
7 g
Kohlenhydrate
15,7 g
Eiweiß
11,6 g
Fett
Filet (87 g)
Nährwerttabelle für Filet (87 g)
| Kalorien | 199 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 11,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 61,8 mg |
| Natrium | 200 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 7 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 15,7 g |
| Calcium | 38,3 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 1,2 mg |
| Magnesium | 23,5 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 187,9 mg |
| Kalium | 295,8 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,6 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,7 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
14,3%
Kohlenhydrate
32,2%
Eiweiß
53,5%
Fett
Wie verbrennt man 199 Kalorien?
- 4.980Schritte
- 46 Min.Gehen
- 26 Min.Laufen
- 22 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Wels, gebraten?
- Wels, gebraten, Filet (87 g): etwa 199 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Wels, gebraten pro 100 g?
- 100 g Wels, gebraten haben etwa 229 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Wels, gebraten?
- Diat führt 3 Portionen für Wels, gebraten, jede mit eigenem Kalorienwert: Filet (87 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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