XIT, Kartoffeln
Kalorien in XIT, Kartoffeln
110 kcal
Brennwert
26 g
Kohlenhydrate
3 g
Eiweiß
0,12 g
Fett
potato (148 g)
Nährwerttabelle für potato (148 g)
| Kalorien | 110 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 7,4 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 26 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Zucker | 1 g |
| Eiweiß | 3 g |
| Calcium | 20 mg |
| Kupfer | 0,15 mg |
| Eisen | 1,1 mg |
| Magnesium | 34 mg |
| Mangan | 0,24 mg |
| Phosphor | 81,4 mg |
| Kalium | 620 mg |
| Selen | 0,59 µg |
| Vitamin A | 0,44 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,12 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 20,7 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,44 mg |
| Vitamin B6 | 0,21 mg |
| Vitamin C | 27 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin K | 2,7 µg |
| Zink | 0,43 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
88,8%
Kohlenhydrate
10,2%
Eiweiß
0,9%
Fett
Wie verbrennt man 110 Kalorien?
- 2.750Schritte
- 26 Min.Gehen
- 14 Min.Laufen
- 12 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat XIT, Kartoffeln?
- XIT, Kartoffeln, potato (148 g): etwa 110 kcal.
- Wie viele Kalorien hat XIT, Kartoffeln pro 100 g?
- 100 g XIT, Kartoffeln haben etwa 74 kcal.
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