Zwiebel, weiß, gelb oder rot, roh

Kalorien in Zwiebel, weiß, gelb oder rot, roh

64 kcal

Brennwert

14,9 g

Kohlenhydrate

1,8 g

Eiweiß

0,16 g

Fett

1 cup chopped (160 g)

Kalorien	64 kcal
Fett gesamt	0,16 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,06 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	6,4 mg
Kohlenhydrate gesamt	14,9 g
Ballaststoffe	2,3 g
Zucker	6,8 g
Eiweiß	1,8 g
Calcium	36,8 mg
Kupfer	0,06 mg
Eisen	0,34 mg
Magnesium	16 mg
Mangan	0,21 mg
Phosphor	46,4 mg
Kalium	233,6 mg
Selen	0,8 µg
Vitamin A	0,13 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg
Folat (Vitamin B9)	30,4 µg
Vitamin B12	0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,05 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0,19 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,19 mg
Vitamin B6	0,19 mg
Vitamin C	11,8 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	0,03 mg
Vitamin K	0,64 µg
Zink	0,27 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

87,3%

Kohlenhydrate

10,6%

Eiweiß

2,1%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Zwiebel, weiß, gelb oder rot, roh?: Zwiebel, weiß, gelb oder rot, roh, 1 cup chopped (160 g): etwa 64 kcal.
Wie viele Kalorien hat Zwiebel, weiß, gelb oder rot, roh pro 100 g?: 100 g Zwiebel, weiß, gelb oder rot, roh haben etwa 40 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Zwiebel, weiß, gelb oder rot, roh?: Diat führt 19 Portionen für Zwiebel, weiß, gelb oder rot, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 cup chopped (160 g), 1 g, 1 large onion (150 g), 1 medium onion (110 g), 1 oz (28 g) und 14 weitere.

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