Asado de cerdo, rib eye, fresco, grasa visible comestible
Calorías de Asado de cerdo, rib eye, fresco, grasa visible comestible
619 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
66,2 g
proteínas
37,2 g
grasas
taza (245.44 g)
Tabla nutricional para taza (245.44 g)
| Calorías | 619 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 37,2 g |
| Grasas saturadas | 13,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 198,8 mg |
| Sodio | 117,8 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 66,2 g |
| Calcio | 14,7 mg |
| Cobre | 0,05 mg |
| Hierro | 2,3 mg |
| Magnesio | 54 mg |
| Manganeso | 0,02 mg |
| Fósforo | 525,2 mg |
| Potasio | 849,2 mg |
| Selenio | 98,9 µg |
| Vitamina A | 7,4 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 1,5 mg |
| Folato (vitamina B9) | 19,6 µg |
| Vitamina B12 | 1,4 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,71 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 12,4 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,88 mg |
| Vitamina C | 0,98 mg |
| Vitamina D | 105,5 IU |
| Vitamina E | 1,1 mg |
| Vitamina K | 0,17 µg |
| Zinc | 6,5 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
44,2%
proteínas
55,8%
grasas
¿Cómo quemar 619 calorías?
- 15.480Pasos
- 144 minCaminar
- 80 minCorrer
- 67 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Asado de cerdo, rib eye, fresco, grasa visible comestible?
- taza (245.44 g) de Asado de cerdo, rib eye, fresco, grasa visible comestible contiene unas 619 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Asado de cerdo, rib eye, fresco, grasa visible comestible?
- 100 g de Asado de cerdo, rib eye, fresco, grasa visible comestible tienen unas 252 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Asado de cerdo, rib eye, fresco, grasa visible comestible?
- Diat recoge 6 porciones de Asado de cerdo, rib eye, fresco, grasa visible comestible, cada una con su propia cifra de calorías: taza (245.44 g), cup, cut pieces (135.01 g), cda (15.34 g), tbsp, cut pieces (8.44 g), cdta (5.11 g) y 1 más.
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado