Maíz Blanco, crudo
Calorías de Maíz Blanco, crudo
143 kcal
Valor calórico
31,6 g
carbohidratos
5,3 g
proteínas
2 g
grasas
taza (166 g)
Tabla nutricional para taza (166 g)
| Calorías | 143 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 2 g |
| Grasas saturadas | 0,3 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 31,6 g |
| Fibra alimentaria | 4,5 g |
| Azúcares | 5,3 g |
| Proteínas | 5,3 g |
| Calcio | 3,3 mg |
| Cobre | 0,5 mg |
| Hierro | 0,9 mg |
| Magnesio | 61,4 mg |
| Manganeso | 0,8 mg |
| Fósforo | 147,7 mg |
| Potasio | 448,2 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,3 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,8 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,7 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 11,3 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,7 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
76,3%
carbohidratos
12,8%
proteínas
10,9%
grasas
¿Cómo quemar 143 calorías?
- 3580Pasos
- 33 minCaminar
- 19 minCorrer
- 16 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Maíz Blanco, crudo?
- taza (166 g) de Maíz Blanco, crudo contiene unas 143 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Maíz Blanco, crudo?
- 100 g de Maíz Blanco, crudo tienen unas 86 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Maíz Blanco, crudo?
- Diat recoge 3 porciones de Maíz Blanco, crudo, cada una con su propia cifra de calorías: taza (166 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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