Couscous, sec
Calories de Couscous, sec
651 kcal
Valeur calorique
134 g
glucides
22,1 g
protéines
1,1 g
lipides
tasse (173 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (173 g)
| Calories | 651 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,1 g |
| Acides gras saturés | 0,2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 134 g |
| Fibres alimentaires | 8,7 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 22,1 g |
| Calcium | 41,5 mg |
| Copper | 0,4 mg |
| Iron | 1,9 mg |
| Magnesium | 76,1 mg |
| Manganese | 1,3 mg |
| Phosphorus | 294,1 mg |
| Potassium | 287,2 mg |
| Selenium | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,3 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,1 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 6 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 2,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zinc | 1,4 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
84,5%
glucides
13,9%
protéines
1,6%
lipides
Comment brûler 651 calories ?
- 16 280Pas
- 152 minMarche
- 84 minCourse à pied
- 71 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Couscous, sec ?
- tasse (173 g) de Couscous, sec contient environ 651 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Couscous, sec ?
- Diat recense 3 portions pour Couscous, sec, chacune avec ses propres calories : tasse (173 g), grams (1 g), oz. (28.3 g).
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