Haricots adzuki, cuits
Calories de Haricots adzuki, cuits
294 kcal
Valeur calorique
57 g
glucides
17,3 g
protéines
0,2 g
lipides
tasse (230 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (230 g)
| Calories | 294 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,2 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 57 g |
| Fibres alimentaires | 16,8 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 17,3 g |
| Calcium | 64,4 mg |
| Cuivre | 0,7 mg |
| Fer | 4,6 mg |
| Magnésium | 119,6 mg |
| Manganèse | 1,3 mg |
| Phosphore | 386,4 mg |
| Potassium | 1 223,6 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,3 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,3 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,6 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 1 mg |
| Vitamine B6 | 0,2 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 4,1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
76,3%
glucides
23,1%
protéines
0,6%
lipides
Comment brûler 294 calories ?
- 7 350Pas
- 69 minMarche
- 38 minCourse à pied
- 32 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Haricots adzuki, cuits ?
- tasse (230 g) de Haricots adzuki, cuits contient environ 294 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Haricots adzuki, cuits ?
- 100 g de Haricots adzuki, cuits apportent environ 128 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Haricots adzuki, cuits ?
- Diat recense 3 portions pour Haricots adzuki, cuits, chacune avec ses propres calories : tasse (230 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
